Palestra Action Club - 🔷TABATA WORKOUT🔷 • • Regole -> sono due circuiti distinti, il circuito A prevede dip e squat. Sono 8 minuti totali di lavoro, alternando 20 secondi di esercizio
Fitwave Cantù - ⚠️ TABATA WORKOUT BRUCIA GRASSI ⚠️ . Dopo un breve riscaldamento, eseguire il circuito con la seguente struttura: . Per ogni esercizio del programma andiamo a svolgere 8 rounds
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